Йога в гамаках + йога для лица
Комплекс флай-йога+йога для лица позволяет понять взаимодействие мышц лица с мышцами всего нашего тела. И прежде всего это касается нашей осанки. Все "зажатости", особенно в шейно-плечевом отделе, отражаются на красоте...
Интервальная флай-йога
Интервальная флай-йога — незаурядный и приятный способ похудеть. Здесь вы найдете специальные техники, направленные на сжигание жира и наращивание мышечной массы. В основе тренировки лежит протокол Табата. Название образовано по...
Хатха-йога
Мы практикуем динамичную хатха-виньяса йогу, классическую хатха йогу – практику, сочетающую асаны с точечной концентрацией сознания, а также медитативную хатха йогу с элементами глубокой релаксации. Каждый класс включает различные виды...