Все занятия в студии проходят по предварительной записи и предоплате. Чтобы быть на связи, получать информацию о мероприятиях и записываться на занятия, подключитесь к нашему каналу в телеграме.

Новости и события


йога для начинающих

24 класса

квадрат_йога_для_начинающих

За 15 лет мы помогли 15 000 человек сделать первые шаги в йоге. В группах не более 12 человек, поэтому преподаватель уделит вам максимальное внимание: поможет освоить дыхание, отстроить асаны, даст индивидуальные рекомендации. На основе опыта наших преподавателей и учеников мы составили для вас Полное руководство для начинающих.

подробнее

йога в гамаках

16 классов

квадрат_флай1

Мы в I-YOGA одними из первых в России начали преподавать йогу в гамаках. За 7 лет мы углубили специализацию в йоге гамаках и сейчас доступны 16 направлений по йоге в гамаках от самых щадящих до интенсивных практик. Если вы хотите попробовать йогу в гамаках, то вы однозначно найдете идеальный класс для себя. Оборудованы два зала на 6 и 12 гамаков, Занятия в гамаках проводят 10 преподавателей ежедневно утром, днем и вечером.

подробнее

йога для стройной фигуры

6 классов

Лена_стройная_фигура

Если вы хотите прийти в форму не причиняя вреда организму и не перегружая его, то йога — это идеальная практика. Чтобы похудеть необходимо сочетание правильного питания и физической нагрузки. Чтобы достичь желаемого веса мы рекомендуем заниматься не менее трех раз в неделю и выбирать в расписании классы с пометкой SLIM BODY.

Кликните на шаг, чтобы ознакомиться
с подробной видео-инструкцией