Флай-йога (классик)

 Уроки Дарьи Восток  — «классика» антигравитационной йоги.

Комбинация статичных и динамичных поз, развитие вестибулярного аппарата, гибкость, микс асан йоги, элементов воздушной акробатики и пилатеса. Выполнять сложные асаны в воздухе за счет поддержки гамака проще, чем на коврике.

«На своём занятии йоги с гамаками я даю самое функциональное и интересное. Создаю баланс между интенсивностью и мягкостью в практике.

Шавасна в конце занятия дополняется звукотерапией с «Поющими Хрустальными Чашами». Этот метод самый сильный из всех которых я знаю».

Флай-йога классика — это:

  • ощущение полета на протяжении занятия;
  • облегчение выполнения сложных асан за счет использования гамака;
  • легкое достижение расслабления и концентрации;
  • снятие напряжения в шее и спине.

Class Timetable

 Open TimeClose TimeTrainerAddress
Суббота14:0015:30 Дарья ВостокБольшой
Суббота15:3017:00 Дарья Восток
Воскресенье11:0012:30 Дарья ВостокБольшой
Суббота
14:00 - 15:30 - Дарья Восток - at Большой
15:30 - 17:00 - Дарья Восток - at
Воскресенье
11:00 - 12:30 - Дарья Восток - at Большой

Я была в поиске. С детства. Верховая езда, танцы, горные лыжи, скейтбординг, сноубординг, виндсёрфинг – пробовала разные способы самореализации. Поскольку в спорте глубинной философии я не получала, то решила двигаться не в сторону соревновательных методов, а в сторону внутренней реализации. Практикуя хатху-йогу в популярных московских студиях, я чувствовала энергетический подъём, долгое время оставалось хорошее настроение, ощущала внутри спокойствие, которое необходимо при современном ритме жизни в мегаполисах.

Оставьте Ваш отзыв