В студенческом возрасте из-за травмы позвоночника, полученной во время катания на сноуборде, мне пришлось оставить активный образ жизни. Врачи разрешили только плавание в бассейне. Походы в йога-центры остались лишь приятным воспоминанием. Хатха-йога, которой я занималась в течение 7 лет, создавала нагрузку на спину и не давала благоприятных результатов. По счастливой случайности, я узнала про альтернативный вариант йоги – Антигравити, которая подарила мне возможность вновь вернуться к практике и ощущать своё тело и дух здоровым.
Асаны выполняются при помощи специального оборудования — гамака, который поддерживает тело во время занятий, снимая нагрузку со спины, позволяя чувствовать себя в воздухе также уверенно, как и на земле. Специальные практики дыхания во время занятий делают ум более стабильным и умиротворённым, помогая избавиться от неблагоприятных мыслей, которые являются причинами стрессов и болезней. Когда чувства и ум приходят в равновесие, внутреннее пространство наполняется спокойствием и жизнь становится гармоничной.
Приглашаю вас на волшебные занятия в гамаках, где вы вспомните утраченное ощущение полета, словно из далекого детства, чувство невесомости, легкости и счастья, для которого создан каждый человек.
Аккаунт в Инстаграм: @darya_vostok