Ольга Максимова

Биография

Обучалась на инструктора пилатес «Пилатес в гамаках» в «Уральском учебно–курсовом центре аэробики и фитнеса» г. Екатеринбург Инструктор "Йоги в гамаках" 2017 г. Продвинутый курс «Flyyoga» «Аэро-йога» «Женская практика в гамаках» «Стрейчинг в гамаках» "Универсальная йога" Алена Тихонова «Отстройка асан» Александр Иванов (г. Екатеринбург) Была вольным слушателем на классах преподавателей хатха-йоги "Хануман" г. Екатеринбург, "Женская йога в гамаках", "Стрейчинг в гамаках" Обучалась практикам массажа: Висцеральный массаж (г. Екатеринбург, 2017) Даосский массаж лица,г (2017) Диафрагмальные техники (по методу Никишина г. Пермь,2018) Опыт преподавания йоги с марта 2016 года. студии г. Екатеринбурга "Yoga 345", "Хануман", " Фрея", "Flyyoga.ru", "Нараяна"

О моих занятиях

В процессе погружения в практику и раскрытия новых границ тела, понимая, как работает связь мысли и физического состояния, решила обучиться на инструктора.

На своих классах люблю давать практику, приносящую моральное удовлетворение, вдохновляющую на подвиги; успокаивающую или восстанавливающую, когда это необходимо.

Каждая практика отличается от предыдущей, как каждый день нам дает новые события и настроения.

Стремлюсь обучить слушать и понимать свое физическое состояние, те самые импульсы, что в бытовой жизни нам приходится игнорировать. Практика в гамаке — это та практика, которая позволяет быстрее и лучше понять и прочувствовать свое тело

Провожу авторские мастер — классы.

Веду персональные классы классы хатха и йога в гамаках, йога — нидра в гамаках, индивидуальная йога — нидра,(по нумерологическим данным)

Являюсь мастером нумерологии, что позволяет мне с глубиной относиться к практике.
Занимаюсь так же практиками массажа.

Аккаунт в Инстаграм: @lelialu