Начинающие и продолжающие

Аштанга-виньяса йога

Аштанга-виньяса йога — это мистическая наука о йоге, соприкасаться с которой лучше всего постепенно и ступенчато, не торопясь и не срывая поверхностный куш, практикуя смирение и терпение, дисциплину и выносливость, так учат древние йогические трактаты и мои учителя. На своих занятиях я предлагаю мягкое введение в практику последовательностей (а таковых 4 серии) асан Аштанга-виньяса йоги, делая акцент на технике и

Подробнее

Йогатерапия в гамаках

Йоготерапия в первую очередь направлена на оздоровление организма, на профилактику и решение конкретных проблем со здоровьем. Кроме того, такие занятий подойдут для начинающих, потому что упражнения выполняются в щадящем режиме. Занятия проходят в гамаках. Те, кто уже посетили занятия у Ирины Боярской, отмечают, что она ведет классы с теплотой и вниманием, глубоким профессионализмом и ценными рекомендациями. Йогатерапия в гамаках —

Comment

Подробнее

Интересный класс

Йога в гамаках + йога-нидра
Утренняя йога в гамаках
Йога в гамаках для продолжающих

Вход или Регистрация