Йога в темноте

Чем меньше мы видим, тем больше мы чувствуем”. Одна из основных целей йоги – чувствовать, ощущать, отключить все эмоции, мысли, настроение и наблюдать за ощущениями.

Приглашаем присоединиться к Хатха-Йога практике без основного освещения. Минимум света, свечи, арома-масла и приятная музыка погрузят вас в необычные ощущения.

Человек примерно 90% информации получает через зрение. Зрительно-моторные координации в организме – ведущие. Поэтому при плохом освещении эффективность их действий поневоле снижается.

При практике в полутьме или вовсе в темноте практикующий вынужден использовать информацию слухового, тактильного и вестибулярного анализатора.

Class Timetable

 Open TimeClose TimeTrainerAddress
Friday17:0020:00 Рита ПикаллоГостевой
Friday
17:00 - 20:00 - Рита Пикалло - at Гостевой

Йогой я увлекалась в еще совсем юном возрасте. Я даже не могу объяснить, что именно меня привлекло, но ведь человека всегда влечет к тому, к чему у него есть вкус. В начале меня заинтересовала теория. В то время я еще была студенткой факультета психологии МГУ, и меня привлекало все, что связано с человеком. И даже когда я закончила учебу в медучилище и в МГУ, у меня все равно оставалось ощущение, что я чего-то недополучила, осталась какая-то недосказанность. Образование мне не дало того, что дала йога. Это был только первый шаг. Мне хотелось какой-то глубины, чего-то эдакого, чтобы оно откликнулось внутри меня. И вот я зачитывалась всевозможной литературой о йоге, но я никогда не думала, что сама в скором времени начну заниматься, тем более, преподавать йогу.

Оставьте Ваш отзыв