Новости
Подробнее
Хатха-йога для начинающих с Ксенией Кушнир
Класс идеально подойдет для тех, кто не занимался йогой раньше или делает свои первые шаги в йоге. Среда: 09.00-10.30 Суббота: 16.00-17.30 Что будет на занятиях? Рассказвает Ксения: «Я считаю, что одна из основных целей практики йоги — научиться пользоваться своим телом как инструментом для саморазвития. Для этого нужно с ним подружиться: исследовать свои возможности и потребности, узнать достоинства и зоны