Йога для начинающих

“Не человек для йоги, а йога для человека”, – так говорил великий Т. Кришнамачарья, поэтому на своих занятиях я исхожу из индивидуальных особенностей и возможностей практикующих, их текущего внутреннего состояния; большое внимание уделяю травмобезопасности и стремлюсь, чтобы практика приносила как можно больше пользы и радости людям.
Стресс является одной из самых главных проблем современной жизни и причиной многих заболеваний, поэтому также одной из главных задач для меня является создание такой атмосферы, где люди могут максимально расслабиться и отключиться от внешнего мира.

Class Timetable

 Open TimeClose TimeTrainerAddress
Wednesday18:3020:00 Арина Куриленкосветлый
Wednesday
18:30 - 20:00 - Арина Куриленко - at светлый

Я начала интересоваться йогой и аюрведой, когда жила и работала в Китае. Затем, переехав в Англию, начала погружаться в йогу более глубоко, активно занимаясь интенсивной Форест - йогой, постоянно посещая мастер классы и семинары. Увлечение, которое в начале казалось хобби, начало перерождаться в стиль жизни и я стала преподавать - сначала индивидуально, а потом проводить групповые занятия. Высшее педагогическое образование, работа с людьми разных культур, жизнь в четырёх странах, помогают мне найти подход к каждому человеку и подарить каждому внимание и любовь во время практики. Мои уроки динамичны, но в тоже время, на них всегда найдётся время для расслабления и погружениях в себя. Во время практики я использую различные техники: динамику Виньяса -Йоги, силу Аштанга - йоги, элементы Йогатерапии и медитации. Отдельным направлением моиx занятий является работа с коррекцией осанки, плоскостопия, болями в спине. Приходите ко мне на практику, подарите себе время для погружения в себя и работу со своим телом и душой.