Флай-йога (классик)

В нашем центре вы найдете шесть направлений флай-йоги. Уроки Дарьи Восток и Дарьи Варлахиной — «классика» антигравитационной йоги. Комбинация статичных и динамичных поз, развитие вестибулярного аппарата, гибкость, микс асан йоги, элементов воздушной акробатики и пилатеса. Выполнять сложные асаны в воздухе за счет поддержки гамака проще, чем на коврике.

Флай-йога классика — это:

  • ощущение полета на протяжении занятия;
  • облегчение выполнения сложных асан за счет использования гамака;
  • легкое достижение расслабления и концентрации;
  • снятие напряжения в шее и спине.

Class Timetable

 Open TimeClose TimeTrainerAddress
Понедельник13:0014:30 Варвара ГерасимоваБольшой
Вторник07:1509:00 Дарья ВостокБольшой
Вторник18:3020:00 Дарья ВостокБольшой
Вторник20:0021:30 Даша ВарлахинаБольшой
Среда08:0009:30 Даша ВарлахинаБольшой
Четверг18:3020:00 Дарья ВостокБольшой
Четверг20:0021:30 Дарья ВостокБольшой
Пятница07:1509:00 Дарья ВостокБольшой
Пятница18:05 Дарья Восток
Воскресенье09:3011:00 Варвара ГерасимоваБольшой
Воскресенье11:0012:30 Варвара ГерасимоваБольшой
Понедельник
13:00 - 14:30 - with Варвара Герасимова - at Большой
Вторник
07:15 - 09:00 - with Дарья Восток - at Большой
18:30 - 20:00 - with Дарья Восток - at Большой
20:00 - 21:30 - with Даша Варлахина - at Большой
Среда
08:00 - 09:30 - with Даша Варлахина - at Большой
Четверг
18:30 - 20:00 - with Дарья Восток - at Большой
20:00 - 21:30 - with Дарья Восток - at Большой
Пятница
07:15 - 09:00 - with Дарья Восток - at Большой
18:05 - - with Дарья Восток - at
Воскресенье
09:30 - 11:00 - with Варвара Герасимова - at Большой
11:00 - 12:30 - with Варвара Герасимова - at Большой

Я была в поиске. С детства. Верховая езда, танцы, горные лыжи, скейтбординг, сноубординг, виндсёрфинг – пробовала разные способы самореализации. Поскольку в спорте глубинной философии я не получала, то решила двигаться не в сторону соревновательных методов, а в сторону внутренней реализации. Практикуя хатху-йогу в популярных московских студиях, я чувствовала энергетический подъём, долгое время оставалось хорошее настроение, ощущала внутри спокойствие, которое необходимо при современном ритме жизни в мегаполисах.

Оставьте Ваш отзыв