йога для женщин

Йога по лунному календарю с Ритой Пикалло Понедельник 18.30-20.00 Луна Среда 18.30-20.00 Меркурий Пятница 18.30-20.00 Венера Описание практики Рита Пикалло: «Не секрет, что в йоге существуют специализированные практики, которые особенно подходят женщинам. Для женщин полезными считаются позы, которые раскрывают таз и улучшают кровоснабжение внутренних органов живота, параллельно укрепляя мышцы и нормализуя работу гормональной и нервной систем. Для максимальной эффективности выполнять