хатха-йога

Хатха-йога для начинающих с Ксенией Кушнир

Класс идеально подойдет для тех, кто не занимался йогой раньше или делает свои первые шаги в йоге. Среда: 09.00-10.30 Суббота: 16.00-17.30 Что будет на занятиях? Рассказвает Ксения: «Я считаю, что одна из основных целей практики йоги — научиться пользоваться своим телом как инструментом для саморазвития. Для этого нужно с ним подружиться: исследовать свои возможности и потребности, узнать достоинства и зоны

Подробнее

Новости

Открытый урок по хатха-йоге в субботу

Открытый урок по хатха-йоге в субботу 24 марта 16.00-17.30 с Татьяной Симанович О преподавателе Меня зовут Таня, мне 29 лет. Делаю то, что до безумия люблю.В спорте 10 лет. Опыт HathaYoga более 4 лет Moscow~Sri-Lanka~ India. Закончила школу йоги в феврале 2017г India, GOA, Mollem, Vimoksha 5 stars. Обладательница сертификатов EXTRA UK +USA международного уровня. Прошла курс медитации 2017-2018гг в

Подробнее

Без рубрики Новости

Йога по лунному календарю

Йога по лунному календарю с Ритой Пикалло Понедельник 18.30-20.00 Луна Среда 18.30-20.00 Меркурий Пятница 18.30-20.00 Венера Описание практики Рита Пикалло: «Не секрет, что в йоге существуют специализированные практики, которые особенно подходят женщинам. Для женщин полезными считаются позы, которые раскрывают таз и улучшают кровоснабжение внутренних органов живота, параллельно укрепляя мышцы и нормализуя работу гормональной и нервной систем. Для максимальной эффективности выполнять

Подробнее

хатха-йога