Дата и время: 9 сентября 2017 15.00-16.30
Преподаватель: Варвара Герасимова
Запись: на странице Расписание и по телефону +7(495) 628-88-55
Стоимость: вход свободный

Что будет на открытом уроке? 

«На этом занятие мы будем заниматься динамическими практиками хатха-йоги и учиться расслабляться в движении. Динамические практики заряжают энергией тело и успокаивают ум, они подходят и для утренних занятий и для более спокойных вечерних, на занятии мы поработаем со всеми мышцами тела и подготовим его к более серьезным практикам пранаям и медитаций» — Варвара Герасимова.

Для кого класс? 

«Это занятие подойдёт и новичкам и более опытным практикам, ведь в конце занятия мы обязательно будем делать перевёрнутые асаны от простых до более сложных. В конце занятия я с удовольствием отвечу на ваши вопросы по личной практике».

О преподавателе 

Варвара — практикующий врач, в 2003 году закончила медицинский университет по специальности «Педиатрия». С 2005 г. начала заниматься йогой Айенгара и Аштанга-йогой. Со временем практика стала неотъемлемой частью моей жизни, с ежедневными занятиями, посещениями мастер-классов и интенсивами. Мама близнецов. Преподает хатха-йогу, йогу в гамаках, йогу для детей.

Что дальше? 

С 4 сентября 2017 года по вторникам и четвергам 08.30-10.00 утра будут проходить утренние занятия с Варварой Герасимовой: Хатха-йога. Динамические практики. Запись на странице Расписания или по телефону +7(495) 628-88-55