Нет звонков — нет проблем. 9 дней без мобильного в йога-туре
Тимур: “Собираюсь в Йога-тур с Крым в третий раз. Почему? Наверное, потому, что с первого дня влюбился в Узунджу, в добрых, гостеприимных хозяев эко-кэмпа, в красоту окружающих пейзажей, в этот волшебный запах чабреца, который наполняет горные лужайки весной и летом, в спокойную, размеренную сельскую жизнь, которая так отличается от московской суеты. Очень понравилось идея — отпуск без мобильного телефона.
Йога-тур стал моим первым отпуском, когда я не пользовался электронными средствами связи. Телефон в этом туре действительно не нужен — целых семь дней без звонков, писем и прочих сообщений! Но давайте обо всем по-порядку.
Типичный день в Москве: “всегда на связи”
Мой обычный московский день, в IT-компании, где я работаю, проходит так: звонки от от коллег по работе, перемежаются со звонками от подрядчиков и заказчиков: «Да, на этой неделе подписываем договор”, “поставьте в копию моего коллегу, он отвечает за тайминг проекта”, “предлагаю встретится в этот четверг”, “давайте перейдем к обсуждению бюджета”. Тем временем домашние звонят и просят по дороге с работы домой что-то купить из продуктов и куда-то заехать по делам.
Потом поднимаю трубку, а там друзья с предложениями-приглашениями на какие-нибудь мероприятия на ближайшие выходные, ну и родственники позванивают просто с вопросами “как дела?”. На фоне автосервисы, банки и фитнес-центры — энергично предлагают новые или хотят продлить старые услуги, плюс вся эта реклама в смс. И чуть не забыл про поток сообщений в мессенджерах: разнообразные чаты с коллегами по работе требуют постоянного внимания и каких-либо действий.
Целых семь дней без звонков,
писем и прочих сообщений!
Но вот рабочие будни позади и в мае 2017 я уже приземляюсь в Симферополе, откуда нас забирают на машине и мы едем в Байдарскую долину, где в эко-поселении “Узунджа” будет проходить йога-тур.
В Первый день телефоном всё-таки пришлось воспользоваться: позвонил встречающим, чтобы встретиться и потом позвонил домой, сказать, что успешно добрался. И всё! После этого перевёл телефон в режим «самолёт». В первый день было немного непривычно: уж очень, как оказалось сильна привычка «быть на связи» . Но уже на второй день про телефон я почти забыл — использовал его только как фотоаппарат. Где-то в середине тура забравшись на гору — там связь более стабильная — один раз позвонил домашним, сказал, что у меня всё ОК, и снова режим «самолёт». Вы не представляете как это замечательно — забыть на неделю обо всех электронных коммуникациях! Как бы банально не звучало — но это действительно помогает отдохнуть!
О чудо! Пока я был не в сети мир не рухнул
После отпуска просмотрел пропущенные звонки и сообщения. Ничего критичного! По работе звонков не было вообще! Правда я подготовился — могу рассказать как. Даже не ожидал, что без телефона в туре будет так комфортно. К своему удивлению, осознал, что абсолютное большинство регулярно получаемых сообщений и звонков не носят срочный, критичный характер. А значительная часть из них вообще не стОит того, чтобы тратить время на их обработку. В очередной раз убедился, что отдохнуть и зарядиться энергией в отпуске получается если заранее немного к нему подготовиться.
Вдохнуть полной грудью без планов на завтра
Подводя итог, могу сказать что именно дали мне поездки в Узунджу. Владимир — наш преподаватель по аштанга-виньяса йоге — много раз обращал внимание на то, что для достижения максимального эффекта от занятия важно сконцентрировать внимание на дыхании и не отвлекаться посторонние мысли.
Так вот, именно в Узундже мне впервые удалось выполнить это условие. На занятиях в Москве мне такое не удавалось — мысли постоянно возвращались к текущим делам и планам на завтра. А в йога-туре не нужно строить планы на завтра!