Дарья Восток этим летом будет вести один класс в неделю: Aerial yoga по пятницам в 20.15. Рекомендуем записываться заранее. Однако для всех, кто любит занятия Дарьи у нас есть хорошая новость: Дарья обучила преподавателей вести йогу в гамаках по своей методике. Уже на этой неделе они будут вести классы, а скоро мы составим постоянное расписание классов Дарьи с ее ученицами и обязательно об этом скажем дополнительно.

А пока Дарья представляет своих учениц:

Мария Фрагозу

 

Экономист по образованию, артист по призванию, йогиня по духу. С детства занималась творчеством: вокалом хореографией, актерским мастерством. В студенчестве работала хореографом. Однако, выбирая высшее образование больше ориентировалась на общественное мнение, нежели на собственные желания. Что привело меня к пяти годам офисной работы, затяжной депрессии и, как следствие, различным неврологическим заболеваниям и проблемам с позвоночником. В тот момент я начала практиковать разные направления йоги. Йога помогла мне не только решить проблемы со здоровьем, но и положила начало пути трансформации сознания.

Я рискнула и изменила свою жизнь, вернулась в творчество. Начала играть в пластическом спектакле, танцевала в бразильском шоу, пела и танцевала в мюзиклах, участвовала в проекте Танцы на ТНТ. На данный момент я пою в кавер-группе и веду ещё несколько проектов. Но Йога всегда оставалась и остаётся для меня образом жизни. Практика йоги — залог физического и психического здоровья.

Екатерина Тюленева

 

 

С 5 лет я занималась художественной гимнастикой. Получив разряд КМС, поняла, что продолжать движение в мир большого спорта я не буду. Для меня всегда было важно говорить: делиться своими открытиями, знаниями и энергией с окружающими. Поэтому я последовала за мечтой и поступила в театральный институт, именно тогда произошло мое первое знакомство с хатха йогой, ведами и методиками точечного массажа. Но по-настоящему осознанно я стала подходить к практике только в 2012 году.

Смена профессиональной деятельности, сильные стрессы и раздражение, высокий ритм жизни в мегаполисе, и, как следствие, нескончаемые боли в позвоночнике, заставили меня сказать стоп и осознать, устраивает ли меня данная действительность. С этого момента в моей жизни появились ежедневная утренняя практика «Приветствие солнцу» и вечерние медитации. Йога стала для меня перерождением. Практика помогает отвлечься от ежедневных забот и проблем, полностью погружает в атмосферу спокойствия, помогает исследовать возможности своего тела и дыхания, дарит ощущение бесконечного счастья и стремление к новым свершениям.

Почему флай? Занятия в гамаке на психологическом уровне позволяют расслабить телесные зажимы, эффективно проработать каждый участок тела, простимулировать гормональную и иммунную систему, активные железы и сформировать выносливую нервную систему. Флай йога — это танец души и тела, борьба с внутренними страхами, отлична проработка всех мышц, возможность мягкой и продуктивной растяжки и волшебное чувство полета.

Давайте вместе заряжаться позитивными эмоциями и оптимизмом в полете!

 

Тарасова Дарья

 

 

После 8 лет художественной гимнастики мое тело было перетянуто, любая растяжка и прогибы были мучением, но на первом курсе университета я нашла для себя решение. Йога стала моим спасением! С помощью практик я смогла исправить свою осанку и упорядочить мысли. То ощущение, которое ты испытываешь после практики не передать словами и мне хотелось бы поделиться им и с другими людьми!

Дарья проводит занятия по средам и пятницам 09.00-10.30

Оксана Васина

 

 

Работая более 5 лет с детьми с особенностями, пробуя себя в разных направлениях спорта и искусства я наконец нашла то, что искала. Fly-йога помогла мне почувствовать глубину своего тела, прислушаться к внутреннему Я и найти ключ к ещё не открытым замочкам своей души. Чувствовать как тело отзывается, как мысли направляются в нужное русло, выстраиваются в правильный алгоритм, находить ответы на самые сложные вопросы- очень ценно для каждого человека, особенно, живущего в таком большом городе как Москва. Заботиться о своём здоровье и духовный рост — безусловно есть путь к совершенству!