Как я похудела на 15 кг за 2 месяца
Здравствуйте, девушки!
Меня зовут Наташа. Большинство из вас меня знают лично, я администратор студии I-YOGA. В этом году мне исполнилось 35 лет, и многие из вас заметили, что в конце прошлого 2017 года я похудела, и попросили меня рассказать как.
Действительно, за 2 месяца я похудела на порядка 15 кг, и на данный момент этот процесс продолжается. Наша студия йоги стала партнером проекта “Простой детокс с Кариной Кокс”, и за время с начала подготовки проекта до его выхода в свет, я успела пройти детокс-программу.
Экспертом по йоге в курсе “Простой детокс” выступает преподаватель йога-детокса, интервальной флай-йоги и йоги для похудения Анна Ефимова, на занятиях Анны у нас в студии I-YOGA, я думаю, многие из вас были.
В целом, курс “Простой детокс” рассчитан на одну неделю и включает в себя рекомендации по питанию и комплекс занятий йогой. Про варианты прохождения курса я написала в своей истори. Если по истории, курсу или прохождению программы будут вопросы — пишите на info@i-yoga.ru, буду рада ответить!