Преподаватель: Наталия Васильева
Для кого: класс для продолжающих (уровень практики средний)

Расписание класса: понедельник и пятница 07.00-08.30
Класс стартует: 3 апреля 2017

Мы все подвержены в той или иной степени эмоциональному и физическому напряжению. Утренняя практика поможет вам проснуться, взбодриться и на настроить ваш день на продуктивную деятельность.

Занятие Йога Актив Про это:

В начале: настрой, дыхательные техники, разминка.

Основная часть:  освоение асан стоя и асан среднего уровня.
Асаны выполняются в потоке с осознанным дыханием.

Завершение: медитативные практики и качественная релаксация

Йога Про включает:

• комплексы адаптированных асан;
• подготовку дыхательной системы;
• проработку мышечного корсета;
• очистительные техники.

Начни свой путь к себе. Прямо Здесь и Сейчас. В центре Москвы.
В прекрасном пространстве I-yoga.

Записывайтесь на предстоящие классы Йога Актив Про в по форме ниже или по телефону +7(495) 628-88-55.