Список занятий

Мы нашли классов для вас  

Флай-йога для детей

Занятия рассчитаны на детей от 6 до 12 лет. Классы ведет практикующий врач и мама двоих близнецов Варвара Герасимова. Флай-йога увлекает детей, потому что классические асаны выполняются в игровой форме....

Йога Айенгара

Статика. Детальная отстройка асан, гармония тела и ума Стиль отличает стремление к тщательной отстройке каждой асаны и использование вспомогательных приспособлений для выполнения каждого упражнения. Популярность йоги Айенгара вызвана доступностью для...

Стретчинг

Мягкая практика. Гибкость и молодость тела Стретчинг — мягкая и спокойная практика для развития гибкости. Не является стилем йоги. Снимает напряжение в мышцах  и теле, помогает переключиться на гармоничное внутреннее...

Индийские танцы

Не только классические, но народные и даже танцы в стиле «болливуд» можно назвать динамичной йогой. Хасты (определённые положения пальцев рук), сочетания движений ног, рук и головы, положение корпуса — всё...