Список занятий

Мы нашли классов для вас  

Хатха-йога

Сила и гибкость. Выносливость и расслабление. Контроль тела и ума Хатха-йога – баланс силы и гибкости, расслабления и выносливости, дыхания и энергии. Хатха-йога –  часть классической раджа-йоги – искусства внутреннего...

Флай-йога (классик)

В нашем центре вы найдете шесть направлений флай-йоги. Уроки Дарьи Восток и Дарьи Варлахиной — «классика» антигравитационной йоги. Комбинация статичных и динамичных поз, развитие вестибулярного аппарата, гибкость, микс асан йоги,...

Интервальная флай-йога

Интервальная флай-йога — незаурядный и приятный способ похудеть. Здесь вы найдете специальные техники, направленные на сжигание жира и наращивание мышечной массы. В основе тренировки лежит протокол Табата. Название образовано по...

Флай-йога Fitness

По своей сути, это выполнение асан йоги с помощью гамака, в определенном ритме и последовательности, связанных виньясами – особыми комплексами движений. Практика с силовым акцентом, также включающая статику и растяжку...

Йогатерапия в гамаках

Йоготерапия в первую очередь направлена на оздоровление организма, на профилактику и решение конкретных проблем со здоровьем. Кроме того, такие занятий подойдут для начинающих, потому что упражнения выполняются в щадящем режиме....