Cиловая флай-йога
Программа рассчитана как для начинающих, так и для продолжающих практиков, так как тренировка строится по принципу от простого к сложному, даются различные варианты сложности асан. Начинаем с суставной разминки, разогревающих...
Йогатерапия в гамаках
Йоготерапия в первую очередь направлена на оздоровление организма, на профилактику и решение конкретных проблем со здоровьем. Кроме того, такие занятий подойдут для начинающих, потому что упражнения выполняются в щадящем режиме....
Интервальная флай-йога
Интервальная флай-йога — незаурядный и приятный способ похудеть. Здесь вы найдете специальные техники, направленные на сжигание жира и наращивание мышечной массы. В основе тренировки лежит протокол Табата. Название образовано по...
Арома флай-йога
Йога как системная практика включает в себя позы, дыхание, очистительные техники и диету. В нашем центре вы можете совместить практику флай-йоги и ароматерапию. В чем плюсы данного подхода? Мы мало...