Анна Ефимова «Йога с женским лицом»
Анна Ефимова, преподаватель интервальной флай-йоги в студии I-yoga, сертифицированный преподаватель йоги, йогатерапевт, эксперт online-проекта «Простой детокс с Кариной Кокс» недавно написала книгу «Йога с женским лицом».
Книга напечатана и уже доступна для всех желающих.
Электронную версию можно приобрести здесь
Анна Ефимова рассказыает о книге:
«Меня воодушевляют люди. И особенно женщины, для которых йога стала и личной практикой, и делом жизни.Мне близка мысль Элизабет Гилберт из книги «Большое волшебство», что идеи витают в воздухе и ищут возможность воплотится. Так и идея книги «Йога с женским лицом» появилась неожиданно для меня.
Эта книга – не только моя история преподавателя йоги, прошедшего путь от любительских занятий дома “под видео” до открытия собственной йога-студии, но и истории других успешных женщин – профессионалов в своем деле. Каждая – со своим подходом к практике, со своим видением, но все они помогают сотням учеников найти связь с собой, со своей истинной природой.
В этой книге – истории женщин-йогинь:
- Ольга Буланова,
- Наталья Парфенова,
- Юлия Синявская,
- Мария Марковская (Семистрельная),
- Татьяна Илларионова,
- Анна Лунегова,
- Регина Шакти
рассказывают о своих радостях и страхах, препятствиях и преодолениях, сопровождавших их на пути. Они делятся открытиями, впечатлениями и озарениями».
Книга будет интересна женщинам, которые:
– только присматриваются к йоге, изучают ее возможности,
– уже практикуют и ищут в йоге ответы на вопросы,
– задумываются о курсах для преподавателей,
– ведут занятия по йоге и пытаются найти баланс – заниматься любимым делом, уделять внимание ученикам, своим близким и себе»