Анна Ефимова «Йога с женским лицом»

Анна Ефимова, преподаватель интервальной флай-йоги в студии I-yoga, сертифицированный преподаватель йоги, йогатерапевт, эксперт online-проекта «Простой  детокс с Кариной Кокс» недавно написала книгу “Йога с женским лицом”.

Книга напечатана и уже доступна для всех желающих.
Электронную версию можно приобрести здесь

 

Анна Ефимова рассказыает о книге:

“Меня воодушевляют люди. И особенно женщины, для которых йога стала и личной практикой, и делом жизни.Мне близка мысль Элизабет Гилберт из книги «Большое волшебство», что идеи витают в воздухе и ищут возможность воплотится. Так и идея книги «Йога с женским лицом» появилась неожиданно для меня.

Эта книга – не только моя история преподавателя йоги, прошедшего путь от любительских занятий дома “под видео” до открытия собственной йога-студии, но и истории других успешных женщин – профессионалов в своем деле. Каждая – со своим подходом к практике, со своим видением, но все они помогают сотням учеников найти связь с собой, со своей истинной природой.

В этой книге – истории женщин-йогинь:

  • Ольга Буланова,
  • Наталья Парфенова,
  • Юлия Синявская,
  • Мария Марковская (Семистрельная),
  • Татьяна Илларионова,
  • Анна Лунегова,
  • Регина Шакти

рассказывают о своих радостях и страхах, препятствиях и преодолениях, сопровождавших их на пути. Они делятся открытиями, впечатлениями и озарениями”.

Книга будет интересна женщинам, которые:

– только присматриваются к йоге, изучают ее возможности,
– уже практикуют и ищут в йоге ответы на вопросы,
– задумываются о курсах для преподавателей,
– ведут занятия по йоге и пытаются найти баланс – заниматься любимым делом, уделять внимание ученикам, своим близким и себе»

Познакомиться с бумажной версией книги можно в студии I-YOGA.