Показать занятия

Лилия Остапенко

Position:Преподаватель
Биография:
Образование высшее, востоковед. Сотрудничаю с проектом Vegetarian на позиции автора-журналиста. Свой путь в йоге я начала три года назад, после того, как сильные боли в спине стали мешать жить. Да и на четвертый этаж я поднималась так, будто покоряла Эверест. Осознав, что в моем возрасте это, мягко говоря, ненормально, я пришла на свой первый йога-класс. Это была йога по методу Шри Б.К.С. Айенгара и мне сначала…жутко не понравилось! Все эти сложенные вчетверо одеяла, болстеры, кирпичики, «дышите-не дышите», но после пары занятий улучшения не заставили себя ждать! Очень долго я приходила к пониманию того, что йога-это идеальный симбиоз физического и духовного, что работает и развивается не только тело, но и душа.На этом пути осознания и понимания мне встретилась такая практика как АКРО-йога. Чувство было такое, будто в темной комнате разом открыли все шторы!