Показать занятия

Ирина Боярская

Биография:
“Я узнала о йоге в детстве,  от своего отца, это было в 80-х годах, тогда мы занимались по книгам и вырезкам из газет, это было увлекательной игрой и познанием себя. А еще это было состояние Любви и Радости от того что тебе дают с любовью, а ты с радостью принимаешь, делаю все чтобы передавать все что знаю по йоге именно так. И конечно Польза - многие знания по йоге, полученные тогда в детстве, очень пригодились в разных ситуациях в жизни, умение полностью расслабиться в Шавасане,  различные техники Пранаямы (дыхательные упражнения) чтобы успокоиться или разогреть тело, комплекс «приветствие солнцу» чтобы зарядиться утренней энергией  и многое другое."