Йогатерапия в гамаках

Йоготерапия в первую очередь направлена на оздоровление организма, на профилактику и решение конкретных проблем со здоровьем. Кроме того, такие занятий подойдут для начинающих, потому что упражнения выполняются в щадящем режиме. Занятия проходят в гамаках. Те, кто уже посетили занятия у Ирины Боярской, отмечают, что она ведет классы с теплотой и вниманием, глубоким профессионализмом и ценными рекомендациями.

Йогатерапия в гамаках — это:

  • отстройка тела и бережное отношение к позвоночнику;
  • раскрытие тазобедренных суставов;
  • лечение и профилактика остеохондроза и варикоза.
Ирина Боярская

“Я узнала о йоге в детстве,  от своего отца, это было в 80-х годах, тогда мы занимались по книгам и вырезкам из газет, это было увлекательной игрой и познанием себя. А еще это было состояние Любви и Радости от того что тебе дают с любовью, а ты с радостью принимаешь, делаю все чтобы передавать все что знаю по йоге именно так.И конечно Польза - многие знания по йоге, полученные тогда в детстве, очень пригодились в разных ситуациях в жизни, умение полностью расслабиться в Шавасане,  различные техники Пранаямы (дыхательные упражнения) чтобы успокоиться или разогреть тело, комплекс «приветствие солнцу» чтобы зарядиться утренней энергией  и многое другое."

Оставьте Ваш отзыв