Йога для женщин

Энергия, динамика, дыхание. Снятие блоков тела, контроль ума

«Эта йога в свое время очень помогла мне, поэтому я рекомендую ее всем девушкам!»

Рита Пикалло

Часто под женскими практиками понимают мягкий подход, однако в нашем центре йога для женщин это интенсивные и занятия в быстром ритме, которые проходят под громкую энергичную музыку. Практика состоит из подвижных и статичных асан, пранаямы и виньясы (связок). Упражнения строятся с учетом особенностей женского тела и  ума. Практика дает женщинам выйти из режима “дома-работа-дом” и избавиться от чрезмерного стресса и беспокойств. Йога для женщин подходит для каждого возраста:  среди практикующих к нам приходят как студентки, так и те женщины, которые уже воспитывает внуков.

Попробуйте йогу для женщин, если:

  • классическая йога кажется статичной и хочется больше динамики;
  • любите чередование дыхательных и физических упражнений;
  • хотите избавиться от телесных и ментальных блоков.

Class Timetable

 Open TimeClose TimeTrainerAddress
Понедельник18:3020:00 Инна ЛиГостевой
Среда18:3020:00 Рита ПикаллоГостевой
Пятница17:0018:30 Рита ПикаллоГостевой
Воскресенье18:3019:00 Рита ПикаллоГостевой
Понедельник
18:30 - 20:00 - with Инна Ли - at Гостевой
Среда
18:30 - 20:00 - with Рита Пикалло - at Гостевой
Пятница
17:00 - 18:30 - with Рита Пикалло - at Гостевой
Воскресенье
18:30 - 19:00 - with Рита Пикалло - at Гостевой

Йогой я увлекалась в еще совсем юном возрасте. Я даже не могу объяснить, что именно меня привлекло, но ведь человека всегда влечет к тому, к чему у него есть вкус. В начале меня заинтересовала теория. В то время я еще была студенткой факультета психологии МГУ, и меня привлекало все, что связано с человеком. И даже когда я закончила учебу в медучилище и в МГУ, у меня все равно оставалось ощущение, что я чего-то недополучила, осталась какая-то недосказанность. Образование мне не дало того, что дала йога. Это был только первый шаг. Мне хотелось какой-то глубины, чего-то эдакого, чтобы оно откликнулось внутри меня. И вот я зачитывалась всевозможной литературой о йоге, но я никогда не думала, что сама в скором времени начну заниматься, тем более, преподавать йогу.

Оставьте Ваш отзыв