Аштанга-виньяса

Сила и динамика. Очищение организма, прояснение сознания

Аштанга-виньяса последовательность асан, объединенные между собой дыханием и виньясами. Виньяса — динамическая асана, связка между статическими асанами. «Не йога подстраивается под практикующего, но практикующий развивает себя до соответствия идеалам йоги» — главный девиз аштанга-виньяса йоги, которая в сравнении с другими стилями, требует большей психической и физической выносливости.

Выбирайте аштанга-виньяса йогу, чтобы:

  • улучшить координацию движений и кровообращения;
  • проработать мускулатуру и гибкость;
  • повысить концентрацию внимание;
  • преодолеть физиологические и психические барьеры.

Владимир Акулов занимается йогой с 2004 года. Как и подобает настоящему учителю, мастер аштанга-виньяса йоги Владимир Акулов, в-первую очередь, является прилежным учеником, неутомимо исследующим древнюю медицинскую традицию, аюрведу, открывающую нам секреты физического совершенства. – Чем лучше вы себя чувствуете физически, тем увлекательней ваша жизнь, - неожиданно замечает Владимир, отвечая на вопрос, чем полезна йога для современного человека. – Только признавайтесь. Вы ведь хотите быть счастливыми? Йога – проверенный путь к счастью.

Оставьте Ваш отзыв