Акро-йога для детей и родителей

Парная йога для детей и родителей. Игровая форма. Доверие

Акро-йога для детей и родителей —  синтез парной акробатики и классической йоги для всей семьи. Занятия акробатической парной йогой оказывают мощное позитивное воздействие на организм взрослого и ребенка.

В акройоге для детей и родителей присутствуют физическая работа, которую очень любят папы; игры для детей и медитативные практики для занятых мам. На занятиях дети и взрослые могут попробовать себя в разных ролях: быть «летчиком», «базой», «полетать» друг друга, научиться азам акробатики и дыхательных практик.

Приходите на акро-йогу всей семьей, чтобы дети:

  • улучшили общее физическое и психическое состояние: жизненный тонус,  активность,  работоспособность,  повседневное самочувствие;
  • развили силу и выносливость мышц,  гибкость и координацию;
  • сформировали двигательные навыки и координацию движений
  • установили доверительные отношения со взрослыми
  • Развитию артистичности

Образование высшее, востоковед. Сотрудничаю с проектом Vegetarian на позиции автора-журналиста. Свой путь в йоге я начала три года назад, после того, как сильные боли в спине стали мешать жить. Да и на четвертый этаж я поднималась так, будто покоряла Эверест. Осознав, что в моем возрасте это, мягко говоря, ненормально, я пришла на свой первый йога-класс. Это была йога по методу Шри Б.К.С. Айенгара и мне сначала…жутко не понравилось! Все эти сложенные вчетверо одеяла, болстеры, кирпичики, «дышите-не дышите», но после пары занятий улучшения не заставили себя ждать! Очень долго я приходила к пониманию того, что йога-это идеальный симбиоз физического и духовного, что работает и развивается не только тело, но и душа.На этом пути осознания и понимания мне встретилась такая практика как АКРО-йога. Чувство было такое, будто в темной комнате разом открыли все шторы! 

Оставьте Ваш отзыв