Флай-йога

Мы нашли классов для вас  

Флай-йога ( по методу Unnata Aerial Yoga)

На своих занятиях Алина объединила подход классической флай-йоги методику Unnata Aerial Yoga. Unnata Aerial Yoga® – это международный бренд йоги на гамаках, с международной лицензией на право преподавания. Занимаясь Unnata...

Йога-микс

Йога-микс - это сочетание практики йоги на коврике и практики в гамаке. Что это дает? Разностороннюю проработку и развитие всего опорно-двигательного аппарата, а именно: подвижность и гибкость суставов, стройную фигуру,...

Cиловая флай-йога

Программа рассчитана как для начинающих, так и для продолжающих практиков, так как тренировка строится по принципу от простого к сложному, даются различные варианты сложности асан. Начинаем с суставной разминки, разогревающих...

Флай-йога (классик)

В нашем центре вы найдете шесть направлений флай-йоги. Уроки Дарьи Восток и Дарьи Варлахиной — «классика» антигравитационной йоги. Комбинация статичных и динамичных поз, развитие вестибулярного аппарата, гибкость, микс асан йоги,...

Йогатерапия в гамаках

Йоготерапия в первую очередь направлена на оздоровление организма, на профилактику и решение конкретных проблем со здоровьем. Кроме того, такие занятий подойдут для начинающих, потому что упражнения выполняются в щадящем режиме....

Интервальная флай-йога

Интервальная флай-йога — незаурядный и приятный способ похудеть. Здесь вы найдете специальные техники, направленные на сжигание жира и наращивание мышечной массы. В основе тренировки лежит протокол Табата. Название образовано по...

Флай-йога для детей

Занятия рассчитаны на детей от 6 до 12 лет. Классы ведет практикующий врач и мама двоих близнецов Варвара Герасимова. Флай-йога увлекает детей, потому что классические асаны выполняются в игровой форме....